was tun gegen nervosität bekämpfen?

[Hip Hop Girl]

....

Heute mussten wir in der Deutschstunde ein Gedicht vortragen ... und ich konnte meins eigentlich voll gut, aber als ich dann vor der Klasse stand war ich so extrem nervös, dass ich nix mehr wusste, und die Lehrerin meinte dann, ich sollte es am Mittwoch nochmal machen ... aber jetzt habe ich Angst, dass ich wieder alles vergesse! Was soll ich nur tun?

 

[Unregistriert]

Aw: ....

Hallo, warum übst Du nicht das Gedicht vor einem Spiegel vorzutragen um etwas selbstsicherer zu werden? Mir hat das vor einem Aufsatz der versammelten Klasse auch geholfen

 

[imported_imported_Shiva]

Aw: ....

Das kenn ich nur zu gut....man ist total aufgeregt und hat dann voll den Blackout....mach Dich nicht verrückt - geh ganz locker an die Sache ran! Ich weiß ist leichter gesagt, als getan, aber was kann Dir schon passieren. Die anderen sind beim Vortragen genauso aufgeregt wie Du, nur können Sie damit wahrscheinlich anders umgehen wie Du! Denk doch einfach, die anderen sitzen nackt vor Dir, vielleicht fällt es Dir dann leichter!!!! Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Glück!!!

 

[xhopeless_x3]

Viiel üben Und umso öfter man sowas hält, umso leichter fällt es einen.
Ich war früher auch immer so nervös, geht aber mittlerweile, obwohl ich es trotzdem noch hasse^^

 

[Shiny Lugia]

Ein Tipp:

Konzentriere dich auf einen Punkt über den Köpfen der anderen.
Die denken dann, du siehst sie an, aber in Wirklichkeit redest du Wortwörtlich gegen die Wand.
Hab ich auch gemacht, als ich Der Zauberlehrling aufsagen sollte. Hatte aber nicht gelernt.
Kam zum schluss dran und bekam 'ne 4...:biggrin:

 

[byelecaribou]

hello every body

Viiel üben Und umso öfter man sowas hält, umso leichter fällt es einen.
Ich war früher auch immer so nervös, geht aber mittlerweile, obwohl ich es trotzdem noch hasse^^

nice one for you headshot

 

[byelecaribou]

So good for you

Viiel üben Und umso öfter man sowas hält, umso leichter fällt es einen.
Ich war früher auch immer so nervös, geht aber mittlerweile, obwohl ich es trotzdem noch hasse^^

Play cs is good