Wann fitt für den Coopertest?

[imported_Biohazard]

Wann fitt für den Coopertest?

Moin!



Ich habe mal ne Frage. Ich muss in circa. 2 Monaten einen Coopertest laufen.

12 min min 2400m schaffen. Wenn man einigermaßen fitt ist, wie lange braucht man bis man es schafft so in der Regel?

Und ich kann vom Kumpel nen Trimm Dich Rad kaufen...macht das Sinn um Kondition zu bekommen?


LG

 

[K1ff3y]

Hey,

Also wenn man einigermaßen fitt ist, dann sollte man die 2400 m locker so schaffen! Kondition wirst du durchs radfahren sicherlich bekommen, aber ich würde lieber 2 - 3 mal in der woche 12 min laufen, dann wirst du das schon packen !

MfG

 

[imported_Biohazard]

Hi!


Jo ich denke auch, dass ich lieber 2-3 mal die Woche laufen sollte. Man muss sich bloß erstmal überwinden *lol*

Aber danke für die Info


Lg

 

[Hans3131]

der maßstab für die note 1 ist meines wissens nicht soo hoch, allerdings wird dir für einige meter mehr schon einiges abgezogen, also es lohnt sich an seine grenzen zu gehen

 

[Ephedrin]

hört sich ja an wie der Physical fitness test bei der Bundeswehr

geh lieber bissel laufen davor bringt um einiges mehr

 

[imported_luca____]

naja viel glück noch...
würde einfach ein bissel trainieren, vorher ein, zwei, drei bierchen trinken (und die rekordzeit brechen (-; )

 

[nerofighter]

hehe, einfach ueben ueben ueben , nach ner Zeit kannst ja selber ma stoppen wie lange du für ne bestimme Strecke brauchst