Trennkost für und wieder

[Playgirl]

Trennkost für und wieder

Hallo Leute,
mein Arzt hat mir die Trennkost empfohlen um abzunehmen.
Habt Ihr damit Erfahrung?
Was haltet Ihr davon?

 

[Noir]

Eine Freundin von mir hat mit Trennkost super abgenommen, nach der Geburt ihrer Tochter. Immer wenn sie nun ein paar Kilo loswerden will, macht sie Trennkost.
Ich hatte mir daraufhin auch mal ein Buch darüber gekauft, aber festgestellt: Das ist nichts für mich.

FdH (Fress die Hälfte), ist immer noch das Beste, wenn man Abnehmen will.
Im letzen Jahre habe ich fast 7 Kilo verloren, als ich Abends ab 17 Uhr nichts mehr gegessen habe.
Oder Du gleichst halt mit Sport aus. Ich will jetzt demnächst mir Nordic Walking anfangen.

 

[Buswusel]

Trennkost hab ich auch schon mal ausprobiert. War nicht so begeistert.
Am besten funktioniert noch FDH. Da hast Du alle Nährstoffe die der Körper braucht, nur weniger.
Und wenn Du etwas an Obst, Gemüse und Vollkorn zu dir nimmst ist das nur gut.
Auch etwas Bewegung schadet nicht. Man muß doch nicht immer den Aufzug, das Auto o.a. benutzen. Kleine Wege kann man gut zu Fuß bewältigen.
Einfach mal ausprobieren.
Viel Erfolg.

Gruß Buswusel :lego:

 

[Playgirl]

Ich mache die Trennkost jetzt seit 10 Tagen und habe damit seither schon 2,8 kg abgenommen . Ich habe noch nie bei irgendeiner Diät soooo viel essen dürfen.
Bin immer satt, keine Kalorienzählen.
Im Grunde esse ich wie immer, nur die Reihenfolge ist verändert.
Ich denke ich mache weiter.

 

[bobbl]

Besteht bei Trennkost die Gefahr, wenn man wieder normal isst, auch wieder zuzunehmen? Würde mich mal interessiren!

 

[Noir]

Ja. Meine Freundin hatte damit dann wieder aufgehört und nach einiger Zeit wieder zugenommen. Dann ärgert sie sich immer schwarz und fängt wieder mit Trennkost an. So gehts immer weiter^^

 

[bobbl]

Naja, dann ist das auch nicht die tollste Lösung, wie bei allen "Diäten" halt...