Muskelentspannung nach Jacobson

[Tuncan]

Kurzbeschreibung: CD MIT 70min SPIELDAUER
Bei der Progressiven Muskelentspannung (auch bekannt als Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson oder Tiefenentspannung) handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusstes An- und Entspannen von Muskelgruppen ein Entspannungszustand herbeigeführt wird.
Dieses Entspannungsverfahren ist leichter und schneller zu erlernen als das Autogene Training.

• Körperliche und seelische Spannungen lösen
• Einfache Übungen, schnelle Erfolge
• Extra: Atemübungen zur Intensivierung
• Sich selbst helfen bei Schmerzen, Verspannungen
• Dem Stress adieu sagen – Balance, Kraft und Ruhe im eigenen Innern finden

Jeder kann mit einer netten nicht zu kurzen PN Anfragen!
Falsche oder ...?...PNs werden ausnahmslos ignoriert !

PN mit Titel "Jacobs|Nickname|Status|Post"<- entsprechend editieren (HELP)

Dateigrösse: 433 MB (5 Files)
Sprache: Deutsch

Speicherort: Rapidshare.com
Container FileZ: CryptLoad & RSD

***RULEZ***

Threadlink mit in die PN !!! ( www Adresse dieses Threads ) - sonst gibts keine Links !!

Dankeschön hier im Thread ist Pflicht!

Fertig(sein)meldung im Thread spätestens 24 Stunden nach Erhalten des Links.

Bewertung nicht vergessen!

Speedy nicht vergessen!

Bei Verstoss oder Linkweitergabe ..BL.!

VIEL SPASS...! ​

 

[sonnemond]

Danke für den Link!!!!!

Download fertig!

Speed

Anfang ca. 120 KB/sek

Mitte ca. 150 KB/sek

Ende ca. 140 KB/sek

:drum: :drum: :drum: :drum: :drum: :drum:

 

[BunnyNRW]

Man kann es sich nicht vorstellen, aber das hat nur ne Minute gedauert, da habe ich schon eine Antwort bekommen. Ich danke dir.

Das ging echt rasend schnell.

Alles Liebe Silke

 

[sportswurmi]

danke

danke, danke, danke

Download fertig!

Speed

durchschittsspeed ca. 130 KB/sek

viele Grüße

Sportswurmi

 

[buffa]

Muskelentspannung

Vielen Dank für den super Upload
Download Status : F E R T I G !!!

Speed war TOP

650 KB/s

Danke

​

 

[donnerwetter]

Fertig!!!

Speed: ca. 180 - 680 kb/s, je nach Tageszeit

Bewertung drum: = 1 Stern): :drum: :drum: :drum: :drum: :drum:

Besten Dank dafür, daß Du diese CD der Allgemeinheit zur Verfügung gestellt hast und

Liebe Grüße


donnerwetter :drum:

 

[longlive]

Ein dickes Dankeschön für Alles.
Bewertung:*****
Status: fertig
Speed: 300kB/sec

Mit den besten Grüßen

 

[alla]

Danke für die LV und Deine Mühe!!! :blink:

Staus: fertig

Speed: ca. 198 kb/s

:drum: :drum: :drum: :drum: :drum:

 

[merlinol]

Vielen Dank für die schnelle Linkvergabe und die Mühe beim Up

Freundliche Grüße
merlinol

 

[Globi100]

Vielen herzlichen Dank für den Link! Werde es gerne ausprobieren!

***** Sterne für den super Service!

Globi100

 

[bambamtam]

vielen Dank für die turboschnelle Linkvergabe und den super klasse Upload

Speed Anfang : ca. 223 kb/s
Speed Mitte : ca. 344 kb/s
Speed Ende : ca. 334 kb/s

Status: Fertig

Bewertung: *****

beste Grüße und big thx

bambamtam

:thx:

 

[Yimmi]

Hallo Tuncan,

vielen Dank für den tollen Up & die superschnelle Linkvergabe

Status: Fertig

Speed: ~ 680 kb/s

Bewertung: ***** Sterne

großes :thx: für Deine Mühe

Gruß yimmi :drum:

 

[paul4]

:thx: :thx: :thx: :thx:

für die superschnelle Linkvergabe und den tollen up!!!

 

[Bubbelmann]

Super!

Besten Dank für die schnelle Linkvergabe.
Toller Download: *****

Speed: RapidShare halt

Nochmals Danke!
Grüße
BM

 

[gb50]

Hallo Tuncan,

danke für die schnelle Linkvergabe!

Download ist fertig
Speed ca. 240
Bewertung *****!

Dass der Link nicht weitergegeben wird ist Ehrensache

Viele Grüße
gb50

 

[Midimaster]

Jacobsen

Tausend Dank für die schnelle Linkvergabe!! 5 Sterne!! Super!!

 

[yannick29]

DANKESCHÖN !!!!

 

[tendor]

Vielen lieben Dank Tuncan für die schnelle Linkvergabe!

Der Speed reizte meine DSL 3000 Leitung völlig aus.

Dankeschön!!!

 

[Pfiffikuss]

Besten Dank supi Speed aber bei RS Links immer ... thx superschnelle Antwort auf PN

Bin gleich etwas entspannter ....

 

[yano13]

super schnelle Antwort. und ein sehr cooles rar-Password....
Danke