Kochplan für Studenten und Hartz4 Empfänger

[westpeng]

Kochplan für Studenten und Hartz4 Empfänger

Gesund ernähren und Geld dabei sparen.
Den ausgewogenen Speiseplan für einen Monat.

Der Speiseplan umfasst für 28 Tage Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Da bei dem Hartz-IV-Regelsatz ca. 130 Euro für die Verpflegung vorgesehen sind, sollen pro Person und pro Tag nicht mehr als insgesamt 4,40 Euro ausgegeben werden.

Bei jedem Essen bzw. Rezept sind die Kosten angegeben.
Für den Einkauf gibt es auf der letzten Seite einen Überblick über alle Lebensmittel. Die Kosten richten sich nach den gängigen Preisen in Discountern, vielerorts sind die genannten Produkte noch günstiger als berechnet zu bekommen.

DOWN, keine Anfragen mehr!!!

 

[danyel]

Danke für die schnelle Linkvergabe.

Danke

Mfg Daniel

 

[Bernd]

Vielen dank für deinen schnellen link!

 

[Ackbar]

Supi Dankeschön für die schnelle Linkvergabe.

 

[Al-Di Süd]

MmmmmmmmmmmmmmmmmhhhhhhhhhhH!!!!!!
Das sieht alles sehr lecker aus!!!!!!!! ;-)

Danke für die schnelle Linkvergabe! :read:

 

[Species.8472]

Thx

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» Speed Ende: Ø 2100 kb/s


Sonstiges:
» Notiz:
Allererste Sahne!
» Bewertung:

» Vielen, vielen Dank für die superschnelle Antwort!!
und die SUPER SCHNELLE LINKVERGABE
Hat einwandfrei funktioniert!
Danke, danke, danke!!!

Servus
​

 

[Lukesky1]

Danke, schneller Link!!

 

[bennylein25]

vielen dank und werd mal schauen

 

[sk1412]

suuuuperschnelle LV !
Klasse Arbeit !
dafür * * * * *

 

[wildehilde]

Herzlichen Dank für die super schnelle Linkvergabe !!!!

Dafür gibt´s eine Bewertung von 5 ***** und ein großes

D A N K E S C H Ö N dazu !!!!!

 

[gonzu]

vielen herzlichen dank, superschnell!!

 

[lexoon]

vielen Dank!!!

 

[generalerror]

Danke für die schnelle Linkvergabe.

 

[rhizhim]

danke für die schnelle linkvergabe!
sieht sehr interessant aus.

 

[HansHenning]

Vielen herzlichen Dank für die schnelle Linkvergabe!
:blink::blink::blink::blink::blink:
Beste Grüße,
HansHenning

 

[Kiwisternchen]

für die superschnelle Linkvergabe.

Dafür gibts von mir 5 *****​

 

[yanny-5]

danke für den schnellen Service

 

[Lucky6670]

Vielen Dank für die Mühe, und die superschnelle LV :hot:

 

[beppogame]

Hey, danke dir - ging ja richtig flott

 

[myriade]

WOW - vielen Dank für die SUPERFLOTTE Linkvergabe :blink::blink::blink: