Hallo!
Ich biete euch diese beiden E-Books an.
Diese beinhalten detaillierte Beschreibungen zu fast jeder Übung im Bodybuilding. Außerdem sieht man genau welche Muskelgruppen bei welcher Übung am Meisten angesprochen werden.
Perfekt für den Einsteiger um sich einen Überblick über die Übungen zu verschaffen und für den Fortgeschrittenen um seinen Trainingsplan mit geziehlte(re)n Übungen zu verfeinern.
Beide Books beinhalten im Grunde das gleiche nur ist eins in deutsch, dafür aber schwarz/weiß, das andere in Englisch und in Farbe.
Wer die Büchlein haben will, schickt mir eine PN mit dem Titel "Muskelaufbau".
Ein kleines Dankeschön im Thread dürfte nicht zu viel verlangt sein.
Viel Spaß!
HakaiDo
PS: Ich glaube in Erinnerung zu haben, dass ich eins von diesen Book hier aus dem FSB habe. Per SuFu habe ich allerdings keinen gefunden, der das Book noch anbietet. Wenn sich derjenige doch noch findet und was gegen diesen Thread hat, umgehen PN an mich. Ich werde das Angebot dann wieder rückgängig machen.
Ich biete euch diese beiden E-Books an.
Diese beinhalten detaillierte Beschreibungen zu fast jeder Übung im Bodybuilding. Außerdem sieht man genau welche Muskelgruppen bei welcher Übung am Meisten angesprochen werden.
Perfekt für den Einsteiger um sich einen Überblick über die Übungen zu verschaffen und für den Fortgeschrittenen um seinen Trainingsplan mit geziehlte(re)n Übungen zu verfeinern.
Beide Books beinhalten im Grunde das gleiche nur ist eins in deutsch, dafür aber schwarz/weiß, das andere in Englisch und in Farbe.
Wer die Büchlein haben will, schickt mir eine PN mit dem Titel "Muskelaufbau".
Ein kleines Dankeschön im Thread dürfte nicht zu viel verlangt sein.
Viel Spaß!
HakaiDo
PS: Ich glaube in Erinnerung zu haben, dass ich eins von diesen Book hier aus dem FSB habe. Per SuFu habe ich allerdings keinen gefunden, der das Book noch anbietet. Wenn sich derjenige doch noch findet und was gegen diesen Thread hat, umgehen PN an mich. Ich werde das Angebot dann wieder rückgängig machen.
