Fitness - Die Trainingsbibel - Bodybuilding

[Maradona12]

Biete euch hier die Trainingsbibel an. Ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschritte geeignet mit vielen Bildern und guter Beschreibung.
alles was man wissen und machen sollte, kann man kurz und knapp auf 64 seiten erfahren. außerdem gibt es profi-trainingspläne sowie trainingspläne für anfänger.


wer das buch haben möchte, bitte eine pn mit dem betreff "fitness" und threadlink bitte einfügen.
danksagung bitte im thread.

 

[eX.zand3r]

danke für die ip und den upload

status:FERTIG
speed:RS PREMIUM ACC full @ dsl16000

mfg ex.zand3r

 

[CorsaOPC]

Vielen Dank für die Superschnelle Linkvergabe!!

 

[Shogun]

Danke für die schnelle Linkvergabe!

Speed: ~42 KB/s @ 752
Bewertung: ****

 

[horst_horst]

fettes Dankeschön. superschnelle LV. Juhuu

 

[manfi]

das ging ja mal superfix!

DANKE!!

 

[HansWurst123]

Danke für die schnelle Linkvergabe!

Gruß HansWurst123

 

[stick347]

Danke und 5 Sterne für die schnelle Linkvergabe. :thx:

Gruß stick347

 

[McKilroy]

Vielen Dank

Dann werde ich auch mal was für meinen body tun.

Many thx

Mc Kilroy

 

[cApSL0ck]

Danke für den tollen UP

und die schnelle LV


5 *****


:bing::bing::bing::bing::bing:​

 

[freefloating]

Ich danke dir für die super UP, du komplettierst mein Fitness-Programm :-=

*****

Herzl. Gruss - freeflaoting

 

[gimaex]

Danke schön!

Großes Dankeschön an
Maradona12
für den Up und die Superschnelle LV!
Status: Fertig
Bewertung: 5*****

Gruß gimaex

 

[VolvoS60]

Vielen Dank für diesen tollen Link

Alles bestens

Status: Fertig

Mfg VolvoS60

 

[Xfiler]

Dankeschön!!!

 

[torge]

SUPER!!!! Vielen Dank für den schnellen Link!! K L A S S E

 

[mk-flow]

besten dank! alles super fix gelaufen!!

 

[craven999]

Herzlichen Dank für den Link.
Alles wunderbar!!!:drum::drum::drum:

Viele Grüsse.

 

[fa-yen]

danke für den tollen upload

 

[DrNoAws]

Super!

Vielen Dank!

Grüße DrNoAWs

 

[mr.propper]

Ich sag danke für schnelle Lv

:thx: :thx::thx:
mfg
mr.propper