Arthur Abraham Power Workout mit dem Box Weltmeister GERMAN 2009 FULL PAL DVDR HODEN

[Chrisi000]

Arthur Abraham Power Workout mit dem Box Weltmeister GERMAN 2009 FULL PAL DVDR HODEN

PN mit "Abra" an mich
DANKE im THREAD ist PFLICHT
PW: Chrisi0004all

Er ist einer der erfolgreichsten Sportler in Deutschland: 10 Weltmeistertitel,
30 Kaempfe und 30 Siege sowie die Teilnahme an der Box Champions-League
sprechen eine deutliche Sprache.
Boxen ist weltweit eine der populaersten, aber vor allem eine der wenigen
Sportarten, die alle Komponenten der "physical fitness" trainiert:
Kraft & Ausdauer, Koordination & Reaktionsvermoegen, Technik & Taktik.
Arthur Abrahams Fitness-Programm trainiert nicht nur Arme, Ruecken, Bauch,
Beine und Po, sondern staerkt auch das Selbstbewusstsein und die Willenskraft.
Das Box-Workout hilft dabei, seinen Alltag stressfreier zu bewaeltigen.

Episoden:
01 Einfuehrung
- Jab & Punch
- Hook
- Upper Cut
02 Warm Up
03 Ausdauertraining: normal, medium, fast, very fast
04 Kraft-Training fuer Bauch, Beine, Wade, Po, Arme, Rumpf und Ruecken

--->rapidshare.com
--->4,4 GB


​

 

[DD_duffy_DD]

vielen lieben dank für die superschnelle linkvergabe
und natürlich auch für den tollen up..

lg
duffy

 

[@_Peppy]

Vielen dank für die schnelle LV.

:thx:

 

[op-maus]

Ja da sag ich doch mal FIX ganz toll THX !!!

DANKE für den tollen UP !!

gruß op-maus :hy:

 

[metropolis]

Abra

m--e--r--c--i

 

[timbo747]

THX für die schnelle Vergabe und deine arbeit.

das gibt von mir klare 5 *****

 

[raveteddy]

Grüße!

Vielen Dank für den Up und die Linkvergabe!

:thx::thx::thx::thx::thx:

MfG Raveteddy

 

[GrimReaperXP]

Danke für die LV

Gruß,

GrimReaperXP