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Nein ich meine natürlich keine Drogen, sondern Gesundheitsfördernde Tabletten etc. Ein kumpel von mir hat einen Azt als Vater und dieser nimmt jeden tag eine Multivitamin + Mineral Kapsel.
lass dich halt mal durchchecken, ob du irgendein defizit bei spurenelementen oder so hast, und wenn ja dann nimm halt was dagegen.
man kann sich auch einfach gesund ernähren und sport treiben, das soll auch gut für den körper sein, habe ich gehört.
also ananfürsich bringens tabletten nicht wirklich, weil der körper nur einen geringen anteil von den vitaminen (oder was auch immer du schluckst) aufnimmt und den rest einfach wieder ausscheidet!
ausserdem solange du keine beschwerden oder sonst etwas hast, brauchst du ja sowas auch gar nicht.
ich nehme zb gar nichts, ausser ich habe meine ach so geliebten krämpfe (was immer wieder mal vorkommt) dann nehme ich magnesium und dann gehts wieder
also viel obst und gemüse essen, dann brauchst du sowas nicht
hmmm ich habe nur bis zu meinem 6 lebens jahr ihrgentwelche Tabletten zu mich genommen, da ich insgesammt nichts von der wissenschaft und den ärzten was halte...
und seit den 10€ pro quartal habe ich auch kaum noch meinen zahnarzt besucht ^^
ja mit tabletten muss man vorsichtig sein, man kann auch von den "harmlosen" schnell abhängig werden. unbedingt auch den artzt fragen, ob du nebenwirkungen haben könntest.
wenn der vater deines kumpels arzt ist und diese dinger nimmt, dann frag doch am besten mal da nach. kann ja auch sein, dass er bestimmte ergänzungsprodukte zu sich nehmen muss, da er unter einer unterfunktion leidet. gelenkkapseln wie du sie nennst sind sicherlich in jungen jahren nicht erforderlich, die kommen erst in höherem alter zu tragen. in deinem fall ist es sicherlich ratsamer, dass du dich einfach gesund ernährst.
wenn es dann doch unbedingt pillen sein müssen, empfehle ich smarties oder aber wenn du eine freundin hast, dann liegen doch bestimmt im badezimmer immer mal wieder welche rum, nimm doch einfach die, da kannst du sogar auf der rückseite sehen an welchem tag du die nehmen musst